昨天看到這樣的新聞：Excessive internet use linked to depression, research shows，重度網路使用者與憂鬱症的關係，是真的有關係。Leeds University 有一份研究顯示，相較於一般網路使用者，網路成癮者，的確比較多憂鬱症的情況。報告的摘要可以看這裡。
不過，有意思的是，這份研究並不能斷定關係的「方向」，也就是說，是因為花了太多時間掛在網路上面，因此有憂鬱症的發生？還是說，是已經有憂鬱症了，所以容易網路成癮，花過多時間掛在網上？無論如何，可以確定的是，過度的依賴網路，以網路上的互動代替人與人之間面對面的接觸，這樣的行為的確是與心理上的異常，例如憂鬱或成癮症，有關。
大概是上癮了就容易憂鬱吧？特別是癮頭愈來愈大的話。我趕緊反省一下自己有沒有網路成癮的跡象；我是不玩臉書上的遊戲（還在 ㄍ一ㄣ），但是有沒有花太多時間在推特噗浪和臉書等等一眾網路服務上，呵嗯，好像有。三不五時就會想看看朋友及網友的狀態，看看別人分享的文章、新聞、影片。不太清楚的東西，還會自動幫朋友請示孤狗大神並轉告！還有一堆 RSS 訂閱要讀，還有網誌要寫，還有一堆 email 要讀也要寫。我現在都找不出時間讀書了，一本書跟同事借了快兩個禮拜，我滿想看的一本書喔，只看了一章。像這種，的確有想要看，看的時候也的確有 enjoy 的書，最後都因為時間拖久，也就忘了。剛剛試著努力回想那些只看了幾頁的書，不勝惆悵！但是，書，還只是整個現象的冰山一角。還有過去習慣聽的一些 podcasts，尤其是最近這一陣子，已經都找不出時間來聽，而累積到一百多則了！這還是我已經退掉一些訂閱的結果！這麼說來，成癮，已經離我不遠了。再這麼下去，憂鬱，可能就要上身了！
所以，我要下推！關噗！登出臉書！呃臉書自殺就不必了。遠離網路！再會了網路，再會！
就像電影在關鍵時刻會有配樂，這時候，我的心中響起了威爾第《阿依達》裡的「再會了，大地！」（O terra, addio!）。Youtube 有耶，還是卡拉絲（Maria Callas）的版本唷：
VERDI O terra, addio (AIDA)
Maria Callas (Aida)
Richard Tucker (Radames)
Direttore Tullio Serafin
欸，是說，真的要告別網路了嗎？啊... 呃... 嗯... 起碼暫別個幾小時，應該，還，辦得到吧？
沒有留言:
張貼留言